Jászay Gábor 12.06 km Futás 2022-04-02-n 08:56-kor

Jászay Gábor futás

Podisport Training 119.2022.04.02 Szombat, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:40

Távolság

12.06 km Szint: 389 m

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

107

Maximum

163

Edzésleírás

Hazai pályán. Nem volt kedvem kocsikázni, sár itt is van, minek menjek messzire.😀

Az első kb. 2km aszfaltos volt, de végig emelkedős. Pulzusra figyeltem. Az első adandó alkalommal rátértem az erdei ösvényre. Volt pár hely ahol ment a pulzus fölfelé, de ott meredekseg is volt. Itt-ott a természet átvette az uralmat, alig lehetett normálisan futni. Az út második felét már nagyon ismertem, ott bátrabbanis ment a futás, de igyekeztem nem elfutni. Szerencsére nem volt nagy sár, az nem akadályozott futás közben. Pont elég is volt ez a 12km ebben a szeles időben.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.