Podisport Training 67.2022.01.11 Kedd, 18:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:49

Távolság

13.45 km Szint: 67 m

Tempó

07:03 p/km (8.51 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
112
Maximum
163

Edzésleírás

Viharos szél (Időkép szerint 40-45km/h), de ha menni kell, hát menni kell. :-)

Szerencsém volt, mert az első pár km-en hátszelet kaptam, jó volt futni. A 6.km után volt borzasztó, mert végig szembe és oldalszél volt. még levegőt venni is nehéz volt. A 100-as koordinálók szembeszél ellenére sztem elég jól mentek.

Az 5×50m domb, és az 5×100m domb-ot viszonylag lazán akartam megfutni, hogy ne kelljen ebben a fagyos szélben lihegnem. Nem is volt lihegés, otthon épp ezért meglepődve láttam, hogy nem is volt olyan sz*r a tempó, sőt gyorsabb voltam, mint múlt hét pénteken 100m síkon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!