Edzésleírás
a rakparton nagy a szél, így inkább felfutottam a Cittadellához, majd visszafelé a síkon még belepörgettem 15/15öket, mert kissé beálltak a lábaim. a végén pedig kicsit megnyújtva a kajáldáig futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:32 | 7.5 | 04:52 | 12.32 | 128 | 125 | 175 | 152 |
Lallo 5252 napja
Ebből nekem a Cittadella és a kajálda tetszik a legjobban:)