jocccc Úszás

2010.04.30 Péntek, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.33 km

Tempó

21:28 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 400 technika var., 500 gyors, 500 mell, 400 oda 5ös lev-vissza fokozó, 4h lev.

átmozgató jelleggel, a holnapi verseny előtt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.33 21:28 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu képe

sogyu 5269 napja

Nyomjatok holnap kemenyen! Egy levegovel:)

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág