pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:41Távolság
16.66 kmTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
3.1km bemelegítés benne 6x100kgy. 10.6km 2 szigetkör 46'41" (23:11 + 23:30) 168, 174 átlagpulzusokkal. levezetésképpen fel hazáig. Nem valami acélos tempó, de a pulzus alapján megszenvedtem érte. És ez érzésre is így volt az első km 4'14" volt az éreztem, hogy nincs levegő, majd a harmadiktól beálltam egy 4:25-ös átlagra, ezt viszont úgy éreztem, hogy nagyon sokáig bírnám. Az első kör az első 2km miat volt gyorsabb
Összességében jól esett
kék zoom fly
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
