pécsi 15.09 km Futás 2020-03-17-n 16:48-kor

pécsi futás

délután edzés2020.03.17 Kedd, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:28

Távolság

15.09 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

16 okos ideális időben, borzalmasan gyengén ment. Ezért kár volt futócipőt húzni. bemelegítés, benne 6x100kgy majd a tempózás első km-e után elengedtem, de így is olyan pulzussal ment végig, mintha versenytempót toltam volna. Alig bírtam hazáig futni

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.