jocccc 3.2 km Úszás 2020-01-07-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.01.07 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:38 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x(700 gyors, 4x50 TEA lend.),
200 levez.

Hajós, Széchy 50es. pihenőhét és a tegnapi masszázs lévén nem vittem túlzásba. amíg a lányok 600at úsztak, én 700at sok pihenővel. első teki 1:44ben, második sima 1:38ban, harmadik bója+lg 1:43ban. jó volt, pont ennyi kellett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.