Edzésleírás
bem. gimn., 5x(30 has-20 hát-20 fekvő), 10x20mp kitartásos has, 10 fekvő, 2x20 4ütemű hát, 10 fekvő, 2x15 vádli, 4x30mp lógás.
nagyon 0 voltam ma egész nap, jól esik a pihenés, így mára csak ennyi.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |