jocccc 18 km Futás 2019-12-15-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.12.15 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:35

Távolság

18 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

PIPU 2019. Danival futottam az első 6 kört, és nagyon jól esett, jó pulzuson futottunk beszélgetve 5ön belül. keringésben jól bírtam, de a lábaimat elkezdtem kicsit érezni. azért futottam még egy uccsó kört egyedül, meg még 500 m-t, hogy kerek legyen. jó futás volt, örülök, hogy ilyen könnyen ment. ebben mondjuk a társaság is segített, mert az utolsó kör egyedül már nem volt olyan könnyű

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Drive Boost

1378.2 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.