Amatőr 8 km Futás 2010-03-28-n 17:00-kor

Amatőr futás

2010.03.28 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:58

Távolság

8 km

Tempó

08:07 p/km (7.39 km/h)

Edzésleírás

100%-os ugrás az edzéstervben: egy telepkör heleyett dupla, a másodikat Leanderrel, aki nagyon ügyesen kezdte az évet ezzel a futással. De hogy miképp lesz ebből tripla telepkör, ami megegyezik a benevezett Vivicittára? :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:22	4	07:06	8.46	0	0	0	0
00:36:36	4	09:09	6.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5345 napja

Hajrá Amatőr! Húsvét tiszteletére meglesz az a három kör, úgy érzem :)!

ganki 5345 napja

Éljen-éljen! Térded fáj még?

mjoci 5345 napja

Akkor jöhet a jól bevállt fejben futás és társai.:)))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.