jocccc 3.8 km Úszás 2019-04-23-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.04.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.8 km

Tempó

19:44 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
6x66 oda láb, vissza technika,
2533 gyors közepes iram (39:57),
6x66 erős,
266 levez.

Hajós kinti 33as. erősen éreztem a tegnapi bringát, nem igazán volt erő, de állóképességben nem volt gond. ezt az 1:34-35ös iramot 50esben kéne tudnom úszni ilyen intenzitáson, remélem pihenten tényleg így is lenne.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.