Edzésleírás

400 bem.,
4x(400 közepes, 200 lend., 100 erős),
4x100 TEA+lábgumi,
250 levez.

Csillaghegy, 25ös. ki akartuk próbálni az új csillaghegyi uszit, 5 után olcsóbb, és vettünk szanua jegyet is külön. sajnos elég sokan voltak, 5en úsztunk 1 sávban, és nem nagyon figyeltek a másikra. nehezen ment az úszás is, a héten nem igazán mentek az edzések, cserébe viszont sikerült elég jó időket úszni, ha már 25ös a medence. első sorozat tekivel: 6:15-3:01-1:27, következő 2 sorozat simán: 6:38(450 lett)-2:51-1:22, 5:47-2:50-1:21, uccsó kör pedig TEA: 5:35-2:43-1:18. a végén Orsival osztozni kellett a bóján, így az övé lett, enyém meg csak a lábgumi. 1:36-38 közöttiek lettek, de fulladás közeli élmény volt, nagyon süllyedt a lábam.