jocccc 6.8 km Futás 2019-01-20-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.01.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:47

Távolság

6.8 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

pihenőhét előtt még lett volna mára egy 15+os terepfutás, de a körülmények nem igazán voltak adottak hozzá. tükör jég végig, de megúsztam 2 zakóval, és nem ütöttem meg magam nagyon. a Csúcs-hegy körből visszafelé volt 1 kili ami még futható is volt, a többi inkább óvatos lépdelés. utána autóba ültünk, de újranekiindulni aszfalton már nem sok kedvem volt, inkább otthon erősítettünk. azért így is elég jó hetet zártam, lehet hogy az égiek akarták, hogy ma kevesebb legyen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Ibuki

1023.7 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.