Edzésleírás
Tüskésréti pályakör, oda-vissza dzsámikerüóléssel keigészítve. Leszámítva a közlekedési lámpás fennakadásokat remek móka volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:53 | 0.18 | 04:54 | 12.23 | -3 | 0 | 0 | 0 |