Amatőr 4 km Futás 2010-01-04-n 18:30-kor

Amatőr futás

2010.01.04 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

4 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Nem volt feltétlen a fejemben, hogy kimegyek, de a hőmérő eldöntötte: ilyen szép időben ki kell próbálni a futást! :)
Végül jó döntés volt a dzseki felvétele a hosszúujjas felsőre, mert az aláöltözet atlétával kevés lett volna ez a vékonyabb két réteg. Bár így meg szinte melegem volt a közepe tájától.
Jó cucc ez a TCM a Tschibotól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	4	06:45	8.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.