Edzésleírás
Változatos a terep: hó, hókása, latyak, sima aszfalt, attól függ.
Sajna icipici jezés volt a térdemben 3,5 km- körül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:57 | 4 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |