havas.peter 17.5 km Futás 2018-02-10-n 16:16-kor

havas.peter futás

2018.02.10 Szombat, 16:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

17.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

A tegnapi nap után ma nem lett volna erőm hosszabb lendületest futni. Aztán kitudja :). A lényeg, hogy ma tényleg csak érzésre, mozgásra futottam a lendületes részt, nem foglalkoztam a tempóval. 4:05-4:15-ös tempóval futottam a 3km-t. Nem esett nehezemre, pont jó volt. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	17.5	04:55	12.21	0	0	178	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.