Edzésleírás
Jó kis futás volt. Volt bennem erő, de azért érzem, hogy fáradok. A vége már talán nem esett olyan jól. Kellemesen elfáradtam, de nem annyira mint múlthéten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 20.42 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 186 | 147 |