csiki79 20.5 km Futás 2018-02-02-n 05:25-kor

csiki79 futás

2018.02.02 Péntek, 05:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:17

Távolság

20.5 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Pindurt elfutottam a mait. Jól ment. Jól esett kifutni magam. Az utolsó 1000-en szó szerint éreztem, ahogy elönt a sav 171-es pulzusnál. A 3:50 helyett 3:40, a 4:30 helyett 4:25 lett. Ezért ki fogok kapni asszem.

Munka: 6 km laza

6 * 1000m / 1000m 3:50/4:30

levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2533 napja

...és menet közben nem tünt fel ez a "pici" kölönbség!? Ja, és a vége 3'35 - csak, h jöjjön a sav!!! :D

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.