Edzésleírás
Laza délutáni futás. Jól esett, nem volt problémám. A tempó is egész pofás volt.
1. 2.55 km: 23:38 (4:41)
2. 2.50 km: 22:37 (4:31)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:22 | 10.3 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 147 | 135 |