Edzésleírás
Első 3 km 13:41 (4:34/km), maradék 3.3 km 13:42 (4:09/km). Előtte SMR, utána nyújtás. Futás utáni súly 78.1 kg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:23 | 6.3 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |