Betyár edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
34.06 km
1:36:34 02:50 p/km Normál tekerés |
1
28.2 km
1:21:51 02:54 p/km Normál tekerés |
2
|
3
33.8 km
1:33:07 02:45 p/km Normál tekerés |
44. hét
96.06 km
4:31:32 |
|
4
39.8 km
1:44:59 02:38 p/km Normál tekerés |
5
|
6
37.69 km
1:46:48 02:50 p/km Normál tekerés |
7
30.01 km
1:13:47 02:28 p/km Normál tekerés |
8
|
9
37.7 km
2:00:57 03:12 p/km Normál tekerés |
10
27.55 km
1:19:10 02:52 p/km Normál tekerés |
45. hét
172.75 km
8:05:41 |
|
11
30.44 km
1:15:27 02:29 p/km Normál tekerés |
12
30 km
1:25:40 02:51 p/km Normál tekerés |
13
34.44 km
1:31:24 02:39 p/km Normál tekerés |
14
1:00:00 Edzés |
15
35.64 km
1:49:23 03:04 p/km Normál tekerés |
16
30.01 km
1:12:56 02:26 p/km Normál tekerés |
17
|
46. hét
160.53 km
7:14:50
1:00:00
|
|
18
6.01 km
33:43 05:37 p/km Normál futás
17.61 km
57:31 03:16 p/km Normál tekerés |
19
30 km
1:16:35 02:33 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
6.01 km
0:33:43
47.61 km
2:14:06 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.01 km | 0:33:43 |
6.01 km |
0:33:43 |
|
Bringázás
|
14 | 442.89 km | 20:29:35 |
39.8 km |
2:00:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 16 | 448.9 km | 22:03:18 |
39.8 km | 2:00:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 799.43 km | 68:58:40 |
21.14 km |
1:51:37 |
|
Bringázás
|
144 | 6172.63 km | 235:40:59 |
82.52 km |
3:00:41 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:06 |
0 km |
0:20:06 |
|
Egyéb
|
22 | - | 12:17:55 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 247 | 6980.63 km | 317:17:40 |
82.520 km | 3:00:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
