Edzésleírás
szigeten egy laza kör. próbáltam nagyon lazán futni, ez sikerült is, de a légzésem továbbr is nehézkes, ezt már komolyan nem értem... végefelé tettem bele 6 repülőt is, benne 1-et a hídra felfutva, azok egéz jól estek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:03 | 8.5 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 162 | 130 |