csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:48Távolság
15.4 kmTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Jól ment, jól is esett. Tempó egyenlőre nincs, de mivel 4 hete nem futottam csak lazát, nem is csoda.
6 km bemelegítés
6 km szabad váltogatás
3 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:34 | 6.05 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 135 | 127 | |
| 00:25:36 | 6 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 155 | 142 | |
| 00:15:38 | 3.35 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 november
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
