zolle 3.2 km Úszás 2009-11-25-n 06:10-kor

zolle Úszás

2009.11.25 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (17:56);
400 gyors tech.var.;
4x50 gyors (40-41) 1:30-as indulások;
400 hát tech.var;
4x50 hát;
400 mell tech var.;
4x50 mell;
400 gyors oldalérintés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5513 napja

Á! Még van mit fejlődni (Dé 16 perces ezreihez) . :-)) :-(

plezerm 5513 napja

Szép volt spori!

Keményen nyomod.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.