zolle 2.3 km Úszás 2009-10-09-n 06:15-kor

zolle Úszás

2009.10.09 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.3 km

Tempó

39:08 p/km (1.53 km/h)

Edzésleírás

200 bem., 500 gyors 9:07; piramis bója+gumi 50-100-200-100-50.; gyors-mell láb 300 (50-50 vált); 400 tech.var.; 8x50 sprint időre (33-34?), 100 pihi; 500 gyors 8:48 100 lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.3	39:08	1.53	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.