Edzésleírás
2 kör a Pandúrban, majd haza. Az első fele 49:00, a második 46:25. Könnyen mentek a lábak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:25 | 21.8 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |