Edzésleírás
Kellemes négy bajai sziget kör, jóleső "melós", de nem túl erőlködős lendülettel. 10.8 km 41.55.13, 3:53/km. Körök: 10:37.46, 10:31.47, 10:23.28, 10:22.92.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:55 | 10.8 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |