Edzésleírás
OKT 24/a szakasz, Putnok-Zádorfalva.
hazaút előtt még egy rövidebb túra, délben indult vissza a busz, így haladni kellett, hogy elérjük. kevés szint volt benne, így azért jó tempót lehetett menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 18.5 | 11:54 | 5.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |