Edzésleírás
teljes táv: 18,00 km; összes idő, 1:47:45; átlag pulzus, 129 bit/min; sebesség, 5:59 min/km,
szintemelkedés: 45, TRIMP: 185Szombathely:
Döbrentei Gábor utca, Alsóhegy út, Nára Külső út, Temesvári út, Külső
Pozsonyi út, Körmendi út, 86-os út.
1. kör: Petőfi Telep, 1 kör: 86-os út, Halastó út, Vidos József út, Sárosi Gyula út.
86-os út, Körmendi út, Külső Pozsonyi út, Temesvári út, Nára Külső út, Alsóhegy út, Ferenczy István utca, Jáki út, Brenner Tóbiás krt, Nára Külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegy út, Döbrentei Gábor utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:45 | 18 | 05:59 | 10.02 | 45 | 74 | 142 | 129 |