Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 21.11 km 1:55:11 05:27 p/km Normál futás	28 Erősport 22 kg 1:00:06 Súlyemelés	29 Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 10.02 km 55:11 05:30 p/km Laza futás	31	1 Futás Verseny 122.7 km 25:53:14 12:40 p/km Terepfutás	2	22. hét 4 futás 163.84 km 29:37:03 1 erősport 22 kg 1:00:06
3	4	5 Futás 10.01 km 56:58 05:41 p/km Normál futás	6 Futás 15.71 km 1:27:05 05:33 p/km Normál futás	7 Futás 10.01 km 54:06 05:24 p/km Normál futás	8 Erősport 22 kg 1:00:04 Súlyemelés	9 Futás 10.02 km 56:16 05:37 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 45.75 km 4:14:25 1 erősport 22 kg 1:00:04
10 Futás 21.12 km 2:01:45 05:46 p/km Laza futás	11 Futás 25.04 km 2:23:31 05:44 p/km Laza futás	12 Futás 25.05 km 2:22:27 05:41 p/km Laza futás	13 Futás 21.14 km 1:59:57 05:40 p/km Laza futás	14 Erősport 22 kg 40:04 Súlyemelés	15 Futás Verseny 60.04 km 7:56:57 07:57 p/km Hosszú futás	16	24. hét 5 futás 152.39 km 16:44:37 1 erősport 22 kg 0:40:04
17 Futás 21.09 km 2:00:44 05:43 p/km Laza futás	18 Futás 21.07 km 2:04:04 05:53 p/km Laza futás	19	20 Futás 21.2 km 2:01:35 05:44 p/km Laza futás	21 Futás 21.21 km 2:05:59 05:56 p/km Laza futás	22 Erősport 22 kg 40:04 Súlyemelés	23 Futás 21.21 km 2:09:22 06:06 p/km Laza futás	25. hét 5 futás 105.78 km 10:21:44 1 erősport 22 kg 0:40:04
24 Erősport 0 kg 40:23 Súlyemelés	25 Futás 12.11 km 1:10:47 05:51 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 25:16 Súlyemelés	27 Futás 10.39 km 1:00:01 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 21.1 km 3:45:29 10:41 p/km Normál futás	29	30	26. hét 2 erősport 2.68 km 1:05:39 3 futás 43.6 km 5:56:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	470.22 km	63:10:17	122.7 km	25:53:14
Erősport	5	66 kg	3:25:51	22 kg	1:00:04
Összesen	23	472.9 km 66 kg	66:36:08	122.7 km 22 kg	25:53:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	102	2079.49 km	236:22:53	122.7 km	25:53:14
Erősport	46	956 kg	40:58:32	22 kg	1:20:14
Összesen	148	2082.17 km 956 kg	277:21:25	122.700 km 22.0 kg	25:53:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés