Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
18.26 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Edzésleírás
Induláskor még szemerkélt az eső, ennek ellenére az 1.5-nél szemből futótársnő érkeztett, mosolyogva üdvözölt. A fák és bokrok takarásából kikerülve szél barát velem tartott. A Deseda K-i partjáról eltüntek a horgászok, de a túloldaln három sátorral kitelepültek. A htyúk vidáman úszkáltak, köztük az idei utódlás, amelyek csak a színűkkel tértelk el az öregektől. A hídnál rövid pihi, majd irány vissza. Közben afelhők eltávolodtak, majd Ny felöl kezdett tisztulni. Vissza felé is találkoztam egy futó Sporival. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 18.26 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
