Edzésleírás
Könnyű-normál tempó, ahogy telt a táv úgy lazultak ki a lábak, a vége már egész jó lendületet is vett. 2.7 km-es körök: 11:52.81, 11:50.15, 11:34.72, 11:16.32, 10:47.52. Kellemes időjárás. Talán még egy maraton is lemenne ezzel az átlaggal, talán futok, majd egyszer maratont is :) Puding próbája az evés, addig lehet nagy a szám! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:21 | 13.5 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |