Edzésleírás
Ma biztonsági telefonébresztésnek köszönhettem, hogy elindultam. A tegnapi szüret kikapta az erőmet, de a csodálatos hajnal mindenért kárpótolt. Sajnos a hold már nyugovóra tért, de jó látási viszonyok voltak. A fordulónál megcsodáltam az égvbolton sziporkázó csillagokat, majd megkerestem kedvenc műholdamat, amelyet a hazafelé menet rámköszönő pirkadat még láthatóbbá tett, miközben a csillagok folymatosan hallványultak. A rendőrök ma is lesben álltak a taszári bekötőnél, szerencslére én nem érdekeltem Őket, vagy minden szabályos volt? A mozgás jól esett, majd utána a szabadban a zuhanyozás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:04 | 15.37 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 161 | 145 |
kopi60 3034 napja
egészségedre..szép munka szüret után..elhiszem,hogy elfáradtál..szombat? nagyon nem megy,,lecsoszorgom valahogy...hosszú....