Edzésleírás
Már induláskor tudtam mivár rám, mivel a Kapos völgye eltült a szem elől. Ahogy mentem le a dombról, merülétem el a párában, vélhetően az esti kiadós zápornak köszönhetően. Taszárt elhagyva eltünt a pára, meglepetésemre esőnek nyoma sem volt. Igazi nyári hajnalra váltott át. A fordulónál a fényviszonyok alapján tájékozódtam, illetve néztem a DNY-i égbolton percenként felvillanó villámlás távoli fényeit. Vissza felé ismét a ködös területen találtam magam, amely a 61-es főúton igényelt fokozott figyelmek, mivel az autósok nem fogták vissza magukat a rossz látási viszonyok miatt (hiszen minden nap arra járnak!). A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:40 | 15.44 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 144 |