Edzésleírás
Ma reggel Balázzsal indultunk napkelte után. Kellemes nyári reggel fogadott, illetve pára lebegett a mező felett. A kifolyónál már találkoztunk a szemből érkező ultra maraton verseny futó résztvevőivel. A strandon a starthelynél letértünk a füves részre, mivel folyamatosan érkeztek a cél felé a befutók akiket P Attila fogadott. Néhány ismerőssel találkoztam, gyors üdvözlés futás közben. A hídnál rövid pihi, frissítés, majd irány tovább. A tagozódott mezőny fiolymatosan haladt szembe velünk, örömmel fogadták üdvözlésünket, jókívánságunkat. Köztük üdvözölhettük Csabit, aki a Tőle megszokott lendülettel érkezett utolsó körén. Jó volt találkozni a sok sporival, biztatni Őket, látni küzdelmüket, kitartásukat. A mozgás jól esett, fiamnak köszönhetően jó tempót haladtunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:48 | 23.59 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 174 | 155 |
Kemény edzés Gyuri és Balázs!!!!!!!!Örültem a találkozásnak sporik.Egészségetekre a Desi kör.
kopi60 3066 napja
Egészségedre..mi is desi kört alkottunk..nagyon jó volt..