Edzésleírás
Igazi nyári reggel indultam. Az 1-esnél a dombom haladtam az akácok alkotta alagút alatt a pikadatban, mikor valamint érzékeltem az úton. Közelebb érve ismertem fel, hogy ember áll az út közepén. Mivel a közeledésem hangjára nem reagált, nagy ívben kerültem. Hát egy kómában lévő, terpeszben álló, alkesszel volt dolgom. Gondoltam, hogy még találkozunk. A természet melysége elmerülve folyamatosan frissült a levegő. A Deseda méltóságteljesen nyujtózott el a pikadat fényében. A vadkacsa családok máűr mozgásban voltak. A csónakháznál fordultam, illetve szusszantam. Vissza felé ismét találkoztam, a részeg ffi-val, aki a közeledésemkor tápászkodott fel a kerékpárútról, majd tájolt, mint a GPS-szes órám bekapcsolás után. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:58 | 14.31 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 163 | 142 |