Edzésleírás
Orfű, 2 tókör és egy kicsi. most sikerült kicsit korábban indulni és még nem is volt olyan meleg, de alvás megint nem volt túl sok, így reggeli kávé után indultunk el Orsival. a koffein kicsit megdobta a pulzust, de nagyon jól esett végig a futás, tetszett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:17 | 12.1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 166 | 151 |