Edzésleírás
Orfű. strandolás közben, palacsinta után, Magnum előtt :) 6 oda-vissza a tegnapi "pályán", benne technika, és 2x1 hossz lendületes is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |