Edzésleírás
Könnyű-közepes tempójú futás, 2 nagykör (5.4km, 21:31.89) + 1 Kuri-kör (10km, 39.29.85).24 óra meló és 3 óra alvás után is szépen ment! Meglepően jólesett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:01 | 15.4 | 03:58 | 15.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |