Edzésleírás
szigeten 2 kör kívül, meg az oda-vissza. nehezen indultam el, nagyon fáradt voltam délután, így az eleje nehezen is ment, de féltávnál belejöttem és nem rövidítettem végül. összességében jó volt, a hasamnak pláne, nagyon kellett. szigetkörök: 25:29-25:42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:26 | 13.7 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |