Deseda95 13.06 km Futás 2016-05-01-n 05:14-kor

Deseda95 futás

2016.05.01 Vasárnap, 05:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:39

Távolság

13.06 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Ma egy kicsit elaludtam, de kárpótolt a forgalom mentes utca, a friss levegő, a lengedező ÉK-i szél. A törökbálinti dombokra felérve már látható volt a párafelhőben, a horizontról kiemelkedett Nap. Az M0-áson is it-ott egy autó. A kertvárosi rész csendje idilli volt, amely párosul virágillattal. Lefelé gyorsabb tempót sikerült összehozni. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:39	13.06	05:25	11.09	0	0	174	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 3171 napja

egészségedre Gyuri..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.