Edzésleírás
Vasárnapi Desi kör után 3 kocsi trágya várt a kertben, amit be kellett termelni a depóba. Két nap lküszködtem vele, így ma reggel örültem, hogy esik, még egy kicsit pihenhetek. INduláskor már éreztem, hogy visszatért belém az élet. A világosban, illetve frissítő eső után élvezet volt A természetben kint lenni. Több futóval is találkoztam, egtyikük a kutyájával együtt nyomta a távot. A Deseda partján találkoztam egyik horgász ismerősömmel, akivel jót dumcsiztunk. Köben láthattam egy 2 kilós tükörponty szákolásának műveletét. Béka szonáta, kakukk ének és a többi természet ajándéka. A mozgás jól esett, szerencsére az eső nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:21 | 14.06 | 05:04 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 150 |