Edzésleírás
Sopron - Mini edzőtábor - 2. nap - Bringa
Mára előzetesen azt terveztük, hogy körbetekerjük a Fertő-tavat, de mivel Laci alapból kevesebbet akart tekerni, illetve elég erős szél volt, ráadásul szezon elején vagyunk, ezért úgy döntöttünk, hogy elég lesz 100 km. Laci beérte 80-nal is, ezért Ő 40-nél fordult, majd bevárt minket az utolsó osztrák településen. Mi Tamással végül 55-nél fordultunk, majd visszafele kicsit eltévedtünk, mert most nem sikerült az órámra feltölteni az útvonalat, így a teljes táv majdnem 114 km lett. Ma már egy picivel gyorsabb tempót mentünk, de azért még ez is elég kényelmes volt. Pulzusmérőt sajnos elfelejtettem felvenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:26:39 | 113.9 | 02:20 | 25.63 | 658 | 77 | 0 | 0 | 0 |