Hauanita 8 km Futás 2009-08-19-n 18:30-kor

Hauanita futás

2009.08.19 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:12

Távolság

8 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Ismét pálya, ezúttal 6×400/400m volt benne. A gyors 400-ak: 1:45, 1:41, 1:42, 1:43, 1:40, 1:36(!!). Már-már úgy ment, mint egykor. Mondjuk akkor 10-et is megcsináltam belőle, de sebaj, ez egy klassz edzés volt :)) Viszont egy időre megint az utolsó itthon :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:12	8	05:32	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5570 napja

Ja. A sok "hülye" betű után végre láthatok majd számokat is :o)

Skam 5570 napja

Sok szép szám. Biztos nagyon várod már az évkezdést... :)

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.