Edzésleírás
Gondoltam, hogy akár futhatnék gyorsítóedzéseket, hamár hosszút nem :) Így aztán futottam bele 10×100m gyorsabbat. Nem olt olyan sok, hogy ne legyen élvezetes :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:05 | 6 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |