Edzésleírás
Szigeti km-ek könnyen, az utolsó 5 km-en szakadt az eső. Nagyon jólesett, könnyen ment, pedig a tegnapi nap után nem gondoltam volna. Szigeti körök (2.7km): 12:09.20, 12:12.69, 12:10.15, 12:01.25, 11:40.69, 11:16.03.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:30 | 16.2 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |