Edzésleírás
A futó órám még kereste a műholdakat, amikor Pisti megérkezett. A megbeszéltek szerint nekivágtunk a távnak. Az égiek mag akarták hiúsítani az edzésünket, az égi csapokat nyitva felejtették. ndulás után rögtön beszélgetésbe kezdtünk, mivel volt miről. A hétvégi versenyt értékeltük, majd egyéb témákra váltottunk. A beszélgetést időnként a víztócsába toppanás zavarta meg, amelyen tarmészetesen jókat derűltünk. A hídhoz érve sajnos a pirkadat elmaradt, így nem vállatuk be az erdei szakaszt vízáztatta falevelekkel.Frissítés után visszaindultunk, de már mérséklődő esőben. Hangulazjavítóként egy-egy viccet is bedobtunk. Pisti a lakásomig kísért, illetve utána még tett egy kitérőt. A társas edzés jőlesett, ahogy az eső, köszi Pisti a tempót, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:39 | 18.35 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 173 | 157 |
Andibandi 3249 napja
Egészségetekre! Akkor kell futni, mikor jólesik! :D