Edzésleírás
Szigeten, nagyjából egyenletes-könnyű iramban végig enyhe esőben. A szombati durvulás után viszonylag jól ment a lábam. Jól kezdődik a hónap!
Sziget körök (2.7 km): 12:03.92, 11:57.76, 11:44.74, 11:34.33, 11:45.17, 11:47.22, 11:50.88, 11:14.81.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:58 | 21.6 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |