Edzésleírás
Jámbor Danival egy beszélgetős, jóleső terepedzés. A uszodától indultunk, majd a Ferenc-csatorna partja következett a szeremlei oldalon. Bajától délre 2-3 km-re van egy jó minőségű földút, ami a csatorna partról átvisz a szeremlei útra, amit igénybe is vettünk. Innen mentünk még délre valamennyit, majd a töltés mellett vissza, hajógyár felől a szigetre. Tavaszias hőmérséklet volt, de néha feltámadó hidegebb szél miatt kellett a széldzseki. Kicsivel lassabban haladtunk, mint 5 perces ezrek, mára ennyi elég is szerintem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |